forhindre hoste hos barn og voksne

Det er ingen sikker måte å hindre en hoste. For å bidra til å redusere risikoen

Vask hendene ofte under den kalde og influensasesongen. Dette bidrar til å hindre spredning av et virus som kan forårsake forkjølelse eller influensa; Unngå folk som har en forkjølelse eller influensa hvis mulig; Ikke røyk eller bruke andre former for tobakk. En tørr, hacking “røykhoste” betyr lungene er stadig irritert. For mer informasjon, slutte å røyke; Unngå eksponering for passiv røyking, både hjemme og på arbeidsplassen; Øk væskeinntaket. Dette bidrar til å holde mucus tynn og hjelper deg hoste den opp. Det hjelper også hindre dehydrering; Få en influensa skutt (influensavaksine) hvert år. For mer informasjon, influensa (sesonginfluensa); Få en pneumokokk skudd hvis du er 65 år eller eldre, hvis du har kronisk lungesykdom, for eksempel astma eller kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), hvis du røyker, eller hvis du har en helserisiko som øker alvorlighetsgraden av symptomene dine; Sørg for at vaksinasjoner er aktuelle, for eksempel kikhoste for å redusere risikoen for å få kikhoste. For mer informasjon, vaksinasjoner.